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在夏季烹饪中使用骨汤的15种美味方法万博篮球比分

淡淡的沙拉,早晨能量冰沙,胶原蛋白 - 增强胶粘熊 - 这些只是你可以的多种无数的创造性方式让更多的骨肉汤进入万博篮球比分你的饮食

虽然喝一杯热的有营养的骨汤是每天获得蛋白质和能量的最简单方法之一,但它可能不是你在三万博篮球比分伏天里想要吃的第一件事。你可能也没有时间在家做骨汤。万博篮球比分但这些都是喝骨汤对健康有益的理由。万博篮球比分

在你的食谱中加入骨汤的好万博篮球比分处

购买的或自制的骨汤有很多治疗功效。万博篮球比分它可以支持肠道健康和帮助消化健康问题,如泄漏的肠道综合征,由于胶原蛋白,明胶,以及浓郁的氨基酸。有机骨肉汤也可以万博篮球比分改善肌肉恢复,减轻关节痛, 推动健康的皮肤,提高免疫系统,甚至可以支持减肥

它是一种非常多用途的食材,可以为许多菜肴注入风味和营养成分,包括煮熟的蔬菜和谷物、炖肉、调味品和冷饮。从奶昔到美味的配菜再到主菜,有很多方法可以让骨汤加入你的烹饪中。万博篮球比分

为了让您的创意果汁流入厨房,这里有15种美味的方式将其添加到您的夏季配方曲目中。

#1:终极骨汤奶昔万博篮球比分四种方法

没有什么比健康、快速、充满营养的骨汤奶昔更好的方式来开始你的早晨了。万博篮球比分我们在我们的终极骨汤奶昔食谱万博篮球比分,每个都可以在五分钟内完成。选择四种口味:蓝莓蛋白,绿色,混合浆果或菠萝芒果姜。

#2:地面土耳其Enchiladas

不是感觉冰沙吗?尝试一些馅饼。但不是随便做的地面火鸡馅饼。这个食谱会给你塞满温柔的土耳其肉的软玉米饼,淹死在一个大胆的番茄酱中,洋葱和一层融化的墨西哥融合奶酪。


#3:骨万博篮球比分肉汤冰块

冰块是另一种方式来啜饮骨汤并在热量中冷却你。万博篮球比分用草药和香料调味,你可以弹出这些protein-infused立方体加入任何饮料或加到前面提到的冰沙中。

骨汤西班万博篮球比分牙凉菜汤配意大利辣酱

喝一杯清凉的夏日汤西班牙凉菜汤配方。很少有东西唤起夏天的烹饪,而不是一个Zesty Gazpacho。丰富的骨肉万博篮球比分汤工程致力于在这款轻盈汤中加强峰季番茄和辣椒的新鲜味道。

5 .墨西哥墨西哥辣味墨西哥干酪

天气炎热,阳光明媚,是吃玉米片和鳄梨色拉酱(押韵)的时候了。但如果你没有鳄梨酱怎么办?喘息!不要烦恼,赶紧做点能让你上瘾的东西吧墨西哥辣味乳酪酱食谱。奖金,这个食谱是一些戒指的“对你有益”的速度更高,所以你可以享受更多轮圈,无罪。只是不要双重。

#6:Chipotle烤蔬菜蒸丸子

作为主菜的简单伴奏,这个墨西哥辣椒烤蔬菜蒸粗麦粉营养丰富,充满辛辣和烟熏味。另外,你可能现在厨房里就有7种食材,做起来又快又简单。

#7:亚洲牛肉莴苣包装

想要新鲜的工作日餐,你可以试试用骨汤煮肉。万博篮球比分里面的牛肉亚洲生菜包在骨肉汤中烹饪后烹饪后的美味和柔软,而酥脆的生菜叶和柠檬醋汁让它们保持着光明,完美地享受万博篮球比分炎热的夏日。

#8:奎奴亚藜夏季沙拉

另一个新鲜的主意是:骨汤沙拉。万博篮球比分是的,骨汤万博篮球比分沙拉现在很流行。从这里开始,它可能会成为你的新宠藜沙拉用青椒,圣女果,黄瓜和红洋葱。用骨汤而不是水来煮奎奴亚藜,让它充满了浓郁的万博篮球比分肉味,并提高了整道菜的营养。一旦你开始用这种方法烹饪沙拉谷物,你可能就再也不会回头了。

虾藜麦沙拉

藜麦虾沙拉用调味鲜嫩的金枪鱼排和煮熟的虾来提升口感。它同样营养和美味,提供健康剂量的瘦肉蛋白质和-3必需脂肪酸。

10 .生酮烧烤酱

没有一些经典的露水食物,夏天不会完整。这生酮烧烤酱可能是调味品到你的烧烤游戏。肾上腺,略带甜,增强,含有营养密集的骨肉汤,它非常适合腌制肉类和整理鸡,或作为烤蔬菜的蘸酱。万博篮球比分

11 .血腥公牛鸡尾酒配方

你可以不用烹饪、加热或进厨房就能吃到每日所需的骨汤。万博篮球比分是的,有一个很好的理由把骨汤放在你的吧台后面。万博篮球比分准备好鸡尾酒调酒器和冰块:这个血腥的公牛谱系是餐前最美味的鸡尾酒,也是阳光明媚的周日最完美的放松美食。

#12:牛肉面汤

当然,要想用完骨汤,汤料食谱是最明显的选择。万博篮球比分虽然它可能不是你在夏天想到的第一件事,但在一年中的任何时候,没有什么能比一碗杀手级的拉面更好。用八角,姜,蒜等香料使牛肉骨汤底料充满正宗的亚洲风味万博篮球比分manbetx充电宝

13 .正宗健康的墨西哥大米

计划在夏天自制墨西哥卷饼、玉米饼、玉米卷饼或油炸玉米粉饼?很好,学学怎么做正宗的墨西哥饭用这个食谱来享受你自己的美味。

#14:鸡肉烩饭,奶油天鹅绒般的纹理

用骨汤烹制的意大利烩饭是一道经典意大万博篮球比分利菜中独特的营养扭曲。做一款完美的奶油般柔滑的意大利调味饭并不是一件容易的事。用这个来学习如何把你的意大利调味饭做成一顿美味的夏日大餐鸡肉烩饭食谱

#15:覆盆子骨肉汤胶原蛋白万博篮球比分

我们别忘了甜点。在宣传的同时重温一下你的童年年轻的皮肤与这些collagen-boosting而言。酸、甜、嚼劲十足,这些覆盆子软糖是一种提神的夏季美食,会让你身心愉悦。

用骨汤升级你的夏季食谱万博篮球比分

你是自己做还是选择即食食品,任何夏季餐都可以通过添加缓慢煮沸的骨肉汤立即升级。万博篮球比分许多美味真正的食物食谱的基础是肉汤 - 你会被努力找到比骨汤更具必需营养的基础。万博篮球比分

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