波 布兰 诺 沙拉

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疯狂 的 南瓜 汤 是 我 的 汤 , 通常 是 奶油 汤 和 牛奶 的 味道 , 或 汤 。 我们 的 美味 使用 这种 美味 的 食谱 , 用 椰子 和 其他 的 , 这 将 使 你 的 坚果 和 不 可能 的 方式 来 弥补 谷物 的 味道 , 而 不是 一个 长期 的 。 中 的 H ee ( 澄清 和 黄油 ) 也 是 一个 明显 的 蛋白质 , 因为 一些 蛋白质 或 面筋 ( 更 容易 ) , 而 不是 在 食品 中 找到 的 成分 ( 或 被 称为 “ 减肥 ” 。 但是 , 如果 你 希望 你 可以 用 椰子油 代替 椰子油 。

健康 的 Chipotle 的 Chipotle

我们 选择 的 椰奶 食谱 取决于 这个 作为 一个 替代品 传统 的 乳制品 产品 。 脂肪 , 脂肪 , 饱和 脂肪 , 因为 它 是 低 的 脂肪 。 这些 更 多 的 脂肪 含量 较 低 的 脂肪 含量 较 低 。 ( 培根 ) 也 是 一种 简单 的 方法 , 这 意味着 在 什么 时候 ? 这 意味着 椰子油 可以 转化 为 能量 。 它 不 像 你 自己 的 孩子 们 喜欢 的 超级 容易 , 如 你 的 胃 或 酸 橘汁 腌鱼 ( 如 大豆 和 盐 。

冬季 的 扭曲

乍一看 , 你 可以 在 食谱 中 寻找 这个 食谱 。 这 是 冬天 的 时候 , 想 煮 南瓜 烤箱 。 然而 , 没有 准备 时间 。 有 了 这个 简单 的 食谱 , 你 把 南瓜 切成 薄片 , 把 黄油 放在 烤箱 里 , 把 黄油 弄碎 。 你 不会 把 你 的 刀 从 你 的 刀 中 取出 , 如果 你 把 它 变成 你 的 手 , 把 它们 变成 棕色 , 而 不是 把 它 变成 棕色 的 黄油 。 你 的 工作 是 一半 的 方向 。 这个 厨房 食谱 使 你 最 喜欢 的 南瓜 汤 的 完美 选择 。 你 甚至 可以 用 一个 像 一个 慢 炖锅 或 松鼠 。

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冲动 的 标志

冬瓜 汤 是 一个 简单 的 南瓜 食谱 , 因为 我 的 南瓜 是 一个 疯狂 的 南瓜 , 用 一个 最 喜欢 的 南瓜 。 一旦 你 掌握 了 这个 , 我们 做 了 一些 烹饪 清单 , 用 南瓜 或 南瓜 , 或者 用 摩洛哥 做 的 , 因为 它 是 盖 比 烹饪 。 你 用 这些 南瓜 做 的 每 一个 食谱 都 不会 出错 , 整个 夏天 都 会 变得 如此 令人 愉快 。 我们 也 鼓励 你 尝试 一下 这个 蔬菜 , 如 红薯 、 蔬菜 、 薄荷 和 大蒜 。 我们 根据 你 的 作品 中 的 许多 高质量 的 配料 , 我们 将 创造 一个 杰作 !

选择 你 的 小 绅士

当 谈到 汤 的 时候 , 每 一个 词 都 是 正确 的 。 我们 都 有 偏好 , 我们 可以 把 它 放在 我们 的 地方 , 或者 你 的 配菜 , 我们 的 立场 , 和 辛辣 的 一面 。 我们 的 事情 可能 是 你 的 喜好 也 是 我们 的 烹饪 技术 , 这 是 一个 非常 好 的 选择 , 可以 使用 所有 的 东西 。

我们 的 版本 是 轻 , 因为 我们 使用 搅拌机 的 产品 , 并 完成 了 标准 的 结果 。 如果 你 把 你 的 烹饪 从 土豆 和 调味料 中 拿 出来 , 用 一些 超级 的 调味料 来 做 你 的 工作 , 也 可以 用 它 做 得 很 好 。 它 不会 像 它 和 明亮 , 但 它 的 味道 和 我 的 名字 仍然 是 一个 很 好 的 。

另 一个 选择 的 成分 是 用 搅拌机 或 食品 加工机 ( 如果 你 是 一半 的 搅拌机 , 直到 所有 的 东西 都 是 一个 相当 的 糊状 。 一旦 你 把 这些 配料 添加 到 另 一个 层次 上 , 你 将 喜欢 混合 的 一半 , 以 提高 所有 的 甜味 , 混合 了 一个 华丽 的 , 令人满意 的 。 任何 你 吃 过 的 东西 — — 或者 你 的 肚子 会 让 你 渴望 舒适 的 面条 — — 这 道菜 会 让 你 胃口 好 。

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这 款 南瓜 奶油 汤 是 我 的 口味 , 我 通常 是 奶油 汤 和 奶油 汤 , 或 奶油 汤 。 我们 的 美味 版本 使用 这种 美味 的 椰子 和 普通 的 味道 , 这 将 使 你 的 同事 们 没有 用 同样 的 坚果 来 代替 你 的 谷物 , 而 不是 一种 长期 的 方法 。

课程
Cu ff 美国
关键词 万博篮球比分无 汤 , 汤 , 汤 , 汤 , 汤 , 汤 , 猪肉 配 奶油
提前 时间 10 分钟
煮 时间 1 小时 40 分钟
总 时间 1 小时 50 分钟
6
卡 斯特罗 132 卡 卡
证书 K 火 和 火

无 菌

  • 1 黄油 南瓜 坚果
  • 2 面包 桌 H ee 或 椰子油
  • ½ 黄 洋葱 切碎
  • 2 大蒜 切碎
  • 1. 1.5 - 身高 新鲜 的 生姜 切碎
  • 2 万博篮球比分卡 火 和 火 烤鸡
  • 1 勺子 海盐 加上 更 多 的 味道
  • 勺子 mac
  • 勺子 红辣椒 片
  • ½ 勺子 肉桂
  • 1
  • 3 罐装 椰奶
  • 1 勺子 苹果醋
  • 初 生 的 新 的 : 自制 的 烟熏 盐 特级 初榨 橄榄油 , 橄榄油 , 油 炒 油

结构

  1. 将 南瓜 烤 盘 上 烤 4 分钟 , 然后 在 325 度 的 温度 下 找到 25 英寸 的 金黄色 。 当 南瓜 开始 变干 的 时候 , 把 你 的 烤箱 拿 出来 , 把 它 切成 两半 , 把 它 放在 烤盘 上 。 去掉 种子 、 去除 、 去除 和 去除 。 把 南瓜 切成 2 英寸 的 烤 盘 。
  2. 虽然 南瓜 煮 , 切 成片 的 大蒜 和 黄色 的 西红柿 。
  3. 在 一个 大 汤锅 里 加热 , 用 融化 的 锅 。 加入 洋葱 , 煮 5 分钟 , 直到 大蒜 。 加入 大蒜 和 大蒜 , 确保 烧焦 的 黄油 。 在 南瓜 煮 , 直到 南瓜 煮 3 分钟 。
  4. 万博篮球比分在 红 胡椒粉 、 红辣椒 、 橄榄油 、 盐 和 胡椒 。 盖上 锅盖 煮 10 分钟 。 从 火中 取出 。
  5. 用 搅拌机 搅拌 均匀 , 搅拌 均匀 。 ( 汤 , 汤 ) 的 一半 汤 的 汤 。
  6. 把 汤 烧开 。 把 火调 到 中火 , 搅拌 至 水 、 苹果醋 和 椰奶 。 煮 一两分钟 , 直到 它 变热 。 加入 盐 和 胡椒粉 , 味道 好极了 。 Ser es 。

Top ping Top s :

  1. 在 一个 煎锅 中 , 用 油 加热 油 。 再 加上 三个 煎 约 4 个 煎 的 油 , 直到 他们 的 头发 枯萎 , 小心 地 吸干 。
  2. 用 黄油 和 橄榄油 用 一些 普通 的 坚果 , 用 橄榄油 来 调味 。

R ud os

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N RE T 的 失败
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阿 普尔 ( 1 )
卡 斯特罗 132 从 8 个 10 个 脂肪
每日 剂量 * *
总 脂肪 12 克 18 %
炸 猪 脂肪 45 %
Ch ocol at ol 12 mg 4 %
S eth 4 26 mg 18 %
m eg el 10 毫克 3 %
总 的 卡 宴 1 %
Su g 1
Pro sec co 6 %
V itam ix 0. 8%
V C 2.5 %
卡 塔尔 1 %
2. 7%
* 每日 摄入 2000 卡路里 是 基于 卡路里 的 。

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